Souriez, vous vivrez plus longtemps !

Optez pour un sourire plutôt que pour une tête d'enterrement : c'est en tout cas ce que conseillent des chercheurs américains de l'université Wayne State, à Détroit dans le Michigan, qui ont découvert que sourire permet de vivre plus longtemps. Ils publient leurs conclusions cette semaine dans la revue "Psychological Science".

Pour arriver à ce résultat, ces scientifiques ont étudié 230 photographies de joueurs de la ligue américaine de base-ball prises en 1952. En fonction de leurs expressions sur les clichés, les sportifs ont été rangés dans trois catégories: "aucun sourire", pour les impassibles; "sourire partiel", pour ceux qui contractaient seulement les zygomatiques autour de la bouche, "grand sourire", pour ceux qui souriaient à pleine bouche, plissant les yeux et les joues.

"Bien-être physique ou mental"

Les chercheurs de l'université Wayne State ont ainsi constaté que les joueurs de la première catégorie étaient décédés en moyenne à 72,9 ans, ceux de la deuxième catégorie à 75 ans et les plus souriants à 79,9 ans. "De plus en plus de recherches montrent que les émotions de base, comme le bonheur ou la tristesse, génèrent des réactions qui influencent le bien-être physique ou mental et la longévité", expliquent les scientifiques. Les conclusions de cette étude ne viennent donc que confirmer les autres recherches démontrant que les émotions entretiennent une relation positive avec la santé mentale, la forme physique et la longévité. Vous savez ce qu'il vous reste à faire si vous n'avez pas l'habitude d'avoir le sourire aux lèvres : forcez-vous !